菜名:酱烧野鸭
类别:江西菜 补虚养身调理 工艺:清蒸
- 1.将野鸭杀掉去毛,再在旺火上燎去绒毛,剖腹去内脏,斩去头、脚洗净;2.大蒜剥去蒜衣;3.葱姜洗净,葱切段,姜切片;4.炒锅置旺火上,加入适量清水,放入野鸭煮熟,捞起沥干水;5.炒锅置中火上烧热,加入熟猪油,烧至七成热,放入野鸭炸至浅黄色,捞起沥去油;6.原锅留油50克,将甜面酱、白糖入锅,煸炒片刻,放酱油,将鸭入锅烧上味,盛盘中;7.再把姜片、大蒜瓣、葱段塞进鸭腹内,上笼蒸烂取出,淋上香油即成。
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菜名:烹野鸭
类别:东北菜 补虚养身调理 滋阴调理 营养不良调理 学龄期儿童食谱 工艺:炸烹
- 1.将野鸭宰杀去毛,去内脏,剁去嘴和掌,洗净擦干;2.葱、姜均切丝,蒜剁末,香菜切末;3.将洗净的野鸭用精盐、味精里外搓匀;4.将花椒、八角、砂仁、肉蔻、桂皮、沙姜、白芷、茴香籽、葱丝、丁香、姜丝拌匀,撒在鸭体内外,放入盆中,加酱油、料酒腌6小时,入屉蒸2小时;5.起勺添熟猪油烧至八成熟,放入野鸭炸成枣红色,捞出;6.再将勺中放底油,放葱、姜丝、蒜末和香菜末炸,鸭子胸脯向下放入勺中,倒入白糖、醋、香油、酱油兑成的汁,大翻勺出勺装盘。
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菜名:魔芋野鸭
类别:滇黔菜 脚气调理 便秘调理 补虚养身调理 青少年食谱 工艺:烧
- 1.将野鸭宰杀放血,煺毛,除去内脏,洗净,剁去足爪,拍松;2.用盐在鸭内外搓揉均匀,入盆,加上葱、姜(拍松),上笼用旺火蒸至烂;3.魔芋取其球茎,经刮洗后,切片煮烂,溶化到浓稠时,用石灰水点制而成魔芋豆腐;4.魔芋豆腐切成1厘米宽、5厘米长的一字条;5.炒锅置旺火,注入沸水,下魔芋豆腐氽过,取出入碗,用清汤300毫升浸泡;6.把蒸好的野鸭装入盘内;7.鸭肉汤滗入锅中,加鸡清汤700毫升、盐、胡椒粉、味精,下魔芋豆腐、豌豆尖,用湿淀粉勾芡,淋上明油,浇在野鸭上即成。
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菜名:香酥野鸭脯
类别:滇黔菜 补虚养身调理 气血双补调理 脚气调理 消化不良 工艺:清炸
- 1.野鸭宰杀,放血,煺毛,去内脏,取脯肉洗净,切成适当大小的块,入盆;2.野鸭盆内加盐、酱油、黄酒、五香粉、白糖、葱姜(拍松)、花椒粒,腌渍入味;3.腌渍入味的野鸭上笼蒸3小时,至骨酥肉烂出笼,拣去葱姜、花椒粒;4.炒锅置旺火,注入花生油,烧至七成热,下鸭脯,炸呈棕红色,取出沥油;5.沥油后的鸭脯肉切成长5厘米、宽1厘米的一字条,码在盘中;6.将香菜入锅炸为翠绿色捞出,镶在鸭脯周围;7.蒸好的鸭肉随带甜面酱、葱白段、椒盐碟上桌。
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菜名:炖什锦野鸭
类别:家常菜 补虚养身调理 气血双补调理 营养不良调理 滋阴调理 工艺:炖
- 1.将肥嫩野鸭去皮,除去内脏,洗净血污,剁成块(2厘米见方);2.野鸭块投入沸水锅中焯一下,捞出洗净;3.将猪肉剁馅装入碗中,加入鸡蛋清、淀粉和精盐2克,搅匀上浆;4.白菜洗净去叶留梗,切成骨牌块;5.蘑菇洗净,切成小片;6.熟火腿切片;7.分别将葱、姜切细丝;8.香菜洗净切段;9.将锅内放入清水500毫升烧沸,投入白菜块焯一下,过水冷却;10.锅内另换高汤500克,烧至八成热时,将调味的猪肉馅挤成丸子(直径为2厘米)入锅氽熟备用;11.另取一锅置于旺火上,放入高汤1000克、野鸭块、蘑菇片、精盐、醋、料酒和味精;12.烧沸后改用小火炖于野鸭块九成熟时,加入白菜块、猪肉丸子、海米(虾米)、熟火腿片、葱丝、姜丝,继续炖至白菜块酥烂;13.撒入胡椒粉和香菜段,淋上香油即可。
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菜名:炖三套鸭子
类别:家常菜 滋阴调理 补虚养身调理 气血双补调理 壮腰健肾调理 工艺:炖
- 1.将肥鸭煺毛,用刀在肥鸭的宰口处切断颈骨,在近背部的颈处划破鸭皮,抽出颈骨,将鸭皮向下翻,割开骨肉相连处,抽出骨架;2.剔除鸭腿和翅部的骨头;3.将鸭皮肉翻还原形,去除爪和翅;4.将鸭肝去掉胆,鸭肫去掉污皮,与肥鸭一起洗净;5.将野鸭和鸽子煺毛,并用同样的刀法处理干净,分别放入沸水锅中焯透,洗净;6.将冬笋、熟火腿切成片;7.葱切段、姜切块备用;8.将净鸽由野鸭刀口处套入其腹内,并取熟火腿片、冬笋片和水发香菇(各点1/3的量)置入鸽子与野鸭之间;9.将鸭由肥鸭的刀口处套其腹内,再取熟火腿片、水发香菇和冬菇(各一半的量)置于野鸭和肥鸭的两腹之间;10.提出鸽头、野鸭头和肥鸭头,分三个方向露在三“鸭”体外,使人一目了然;11.将“三套鸭”投入沸水锅中焯透,洗净;12.将鸭肝、鸭肫放入冷水锅中烧沸,置小火上炖透,捞出洗净;13.将锅置于旺火上,锅底油放上竹垫,放入套鸭(腹部朝下)、鸭肫、鸭肝、葱段、姜块及清水(能淹没套鸭),烧沸后撇净浮沫;14.放入海米(虾米)和料酒,盖好锅盖;15.用小火炖3小时时左右,至鸭肉软烂;16.火后拣出葱段、姜块不用;17.提起竹垫,将套鸭翻身(腹部朝上),拿去竹垫,取出鸭肫和鸭肝切成片,与余下的熟火腿片、冬笋片和水发香菇一起铺在鸭身上;18.盖上锅盖,用小火炖半小时左右,撒上精盐和味精即可。
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