菜名:凤尾胡芹
类别:河南菜 高脂血症调理 贫血调理 动脉硬化调理 补阳调理 工艺:蒸
- 1.芹菜摘去叶,削根,掐梢,洗净,切成4.5厘米长的段,用开水焯一下,捞出淘凉,备用;2.鸡脯肉去筋,用凉水浸一下,捞出搌干水分,用刀剁砸成泥;3.鸡泥内加入精盐、湿淀粉、黄酒、味精、熟猪油,搅打成糊;4.青虾洗净,去掉须爪,加入葱、姜、花椒、精盐,煮成盐水虾,捞出去头、皮,留尾;5.芹菜段从中间用刀划一下,将打好的鸡糊酿入芹菜内;6.把加工好的虾在芹菜段的两头各放1个;7.把每个芹莱段逐一做完,摆在盘子里,上笼蒸透;8.炒锅放旺火上,添入熟猪油,油热七八成时,将花椒炸一下,捞出不用,下入辣椒丝、葱、姜丝、酱瓜丝及精盐、味精、黄酒,翻两个身,添入清汤250毫升,汤沸,下湿淀粉勾流水芡,浇在芹菜上即成。
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菜名:大盘鸡
类别:新疆菜 补虚养身调理 营养不良调理 健脾开胃调理 特色菜 工艺:炖
- 1.把鸡切寸方块,放在盆里,用酱油、盐、料酒腌渍15分钟入味;2.配菜洗切干净;3.锅中放油,下花椒,把花椒炸透;4.倒入鸡块、葱姜蒜、朝天椒,翻炒几分钟;5.倒酱油和水,水一定要没过鸡块,加砂糖,盐,料酒;6.加入蘑菇,开始焖15分钟;7.倒入土豆,继续小火煮到土豆熟为止;8.倒入青辣椒红辣椒,起上色作用;9.略微翻炒后,起锅装盘。
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菜名:菠菜拌粉丝
类别:北京菜 减肥瘦身调理 贫血调理 养颜美容调理 健脾开胃调理 工艺:拌
- 1.将菠菜择洗干净,入沸水锅烫一下捞出,挤干水分,切成3厘米长的段,装入盘内。2.将细粉丝用开水泡透,投凉,改成10厘米长的段,沥干水,放在菠菜段上。3.把芥末用开水20克调成糊,加盖焖3分钟。4.将辣椒油、精盐、味精、米醋、香油放入一碗内调成味汁,将芥末糊、蒜末放在粉丝上,再浇上味汁,食用时拌匀即可。
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菜名:豇豆炒辣椒
类别:北京菜 脾调养调理 利尿调理 单身食谱 工艺:干炒
- 1.将嫩豇豆择洗干净,切成3厘米长的段;2.青椒、红椒分别洗净,均切成均匀的丝;3.猪肉洗净切成4厘米长的丝;4.将锅内加油烧热,放入葱(切丝)、姜(切丝)、肉丝煸炒至变色;5.放入豇豆,加酱油、料酒炒匀;6.至豇豆微熟,加鲜汤、精盐、白糖、青椒、红椒炒开;7.加味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋上香油,出锅装盘即成。
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菜名:香辣圆白菜
类别:北京菜 减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 养颜美容调理 工艺:生炒
- 1.将圆白菜洗净,切成小块;2.葱、姜、蒜分别洗净,均切成米粒大小;3.豆瓣酱剁碎;4.香菜洗净,切成小段;5.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜、豆瓣酱炒香;6.放入圆白菜、料酒、酱油、白糖,用旺火快速翻炒至熟;7.加味精、香菜段炒匀,淋入香油出锅装盘即成。
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菜名:回锅肉白菜
类别:北京菜 便秘调理 滋阴调理 单身食谱 清热解毒调理 工艺:滑炒
- 1.将白菜洗净沥水,抹刀片成片;2.猪肉洗净切成2.5厘米长、1.5厘米宽的片;3.豆瓣酱剁碎;4.锅内加油烧热,放入豆瓣炒至红色,加入料酒、酱油、葱末、姜末、白糖、白菜片煸炒;5.放入肉片、鲜汤烧透,加味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入明油,出锅装盘即成。
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