菜名：白鱼汁唇
类别：福建菜 养颜美容调理 补虚养身调理 消化不良 贫血调理 工艺：煨
- 1.鱼唇提前发好，洗净，备用；2.将水发鱼唇洗净下沸水锅，加生葱结、生姜片、料酒煮20分钟捞出（去葱姜）切成4×2.5厘米的块；3.猪排骨斩成块与鱼唇块一起放在竹箅上，放入砂锅，加骨汤1000毫升、精盐、料酒25克用小火煨至汁粘、鱼唇入味时起锅，拣去排骨块；4.炒锅置小火上，下花生油烧热，放入面粉，用炒勺研磨至乳白色；5.将煨好的鱼唇连同煨汁一起倒入炒至乳白色的面粉中烧沸，加精盐、味精调味后起锅装盘，撒上胡椒粉、火腿末即成。
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菜名：洋烧排骨
类别：福建菜 滋阴调理 贫血调理 补虚养身调理 工艺：烧
- 1.猪排骨切成6×5厘米大小的10～12块，每块留2根骨，并削去太厚的肥肉；2.锅置旺火上，下少许花生油，下酱油白糖少许，倒入排骨块，翻炒几下，排骨上色后装起待用；3.锅置旺火上，倒入花生油烧六成热时，倒入上色的排骨，炸五成熟，沥干油；4.锅复上火加入上汤、酱油、白糖、白醋、葱结、上色的排骨，改小火焖；5.待焖烂后去掉葱结装盘，配以10块小馒头即成。
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菜名：闽醉排骨
类别：福建菜 营养不良调理 工艺：滑炒
- 1.把大排骨斩成手指大小的块，用黄酒、细盐拌匀，再加水和干生粉，使排骨条表面包裹一层糊浆；2.烧热锅，放生油，烧至油大成热时，放排骨入锅炸，至外壳成形，捞出；3.将油温升至七八成热时，放排骨入锅复炸，至外硬脆，内熟即成；4.原锅内留少许油，放蒜煸出香味，再加所有的调味品，烧至稠浓，放排骨翻炒均匀，最后淋上麻油上光即成。
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菜名：红煨猪排
类别：福建菜 营养不良调理 补虚养身调理 工艺：煨
- 1.将猪排骨斩成双骨排四方形17块，放在碗里，加入黄酒、酱油抓匀稍腌后备用；2.炒锅放在旺火上，下花生油烧到七成热时，将腌好的排骨块下锅油炸，五成熟时起锅滗去油；3.原锅移在微火上，加入醋，将排骨块稍炒片刻，再倒入猪骨汤（800克），调入黄酒、白糖、酱油，煨半小时；4.最后淋上橘汁、香油，稍拌即成；
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菜名：一品锅
类别：补虚养身调理 福建菜 养颜美容调理 延缓衰老调理 工艺：蒸
- 1.将洗净的水发鱼翅下沸水锅中，加姜片、葱各15克、黄酒50克，煮10分钟捞出，拣去姜葱，汤不用；2.锅洗净，放旺火上，加熟猪油40克烧热，放入鱼翅，加白糖10克、黄酒100克、酱油10克，焖10分钟取出整剔，排入扣碗；3.将猪排骨洗净，斩成数块排放在鱼翅上，加入冰糖25克、味精3克、酱油6克，再加高汤上蒸笼蒸2小时取出，滗去蒸汁待用，拣去排骨块他用；4.海参洗净泥沙，切成长1.2厘米、宽0.6厘米的长条状；5.锅置旺火上，倒入清水和海参，加黄酒50克、姜10克、葱15克、精盐6克烧10分钟，取出海参，汤汁不用；6.洗净的猪肚放开水锅中烫煮2分钟取出，切成排骨块；7.鲍鱼切片装碗中蒸10分钟取出；8.猪脚脱蹄壳，刮净毛污，洗净后，斩大块；9.鸡鸭宰杀后，从背部开膛，与猪脚一并下沸水锅中烫一下，去掉血水，斩大骨排块；10.取大炒锅一个，底部垫竹箅，将鸡鸭蹄筋、海参、猪肚装入锅内，上面放冬菇、虾肉，加酱油50克、冰糖50克、味精10克、黄酒200克、香醋10克、姜片15克、葱20克及高汤1000毫升，放在木炭炉上煨1.5小时，取出各料，拣去葱姜，倒出煨汁待用；11.取特制一品锅一个，冬笋汆熟后切片，在一品锅中打底；12.煨好各料及鱼翅、鲍鱼分类装于一品锅内，草菇、蘑菇作间隔用，倒入煨汁加高汤和鸡汤，盖上锅盖，上笼屉用中火蒸半小时；13.上菜时，整锅端上席面。
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菜名：焖排骨
类别：山东菜 营养不良调理 贫血调理 工艺：焖
- 1.将排骨洗净剁成3厘米长的块；生菜切成段，葱切段，姜切成块。2.勺内放油烧热，放入排骨炸一下，捞出。3.勺上火放底油，用葱段、姜块炸锅，添汤400克，加白糖、酱油、精盐、醋、花椒，再把排骨放入，用小火将排骨焖烂，汤成浓汁时，取出葱段、姜块。4.把生菜段，放在盘子的一边，把排骨放至另一边即成。
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菜名：酱排骨
类别：山东菜 贫血调理 补虚养身调理 青少年食谱 工艺：酱
- 1.将排骨剁成3厘米长的块，用凉水泡3-4小时，用开水煮后洗净。2.锅中放3000克水，加酱油、盐、料酒、糖、葱、姜和肉料袋（桂皮、小茴香、山柰各5克，花椒、大料、陈皮各2克），烧开制成酱汁，下入排骨，撇去浮沫，移至慢火上煮，见酱汁浓稠时即成。
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