菜名:油豆腐粉丝
类别:私家菜 微波食谱 工艺:煮
- 1.粉丝浸软,取起切约2寸长;2.雪里蕻用清水浸约1小时(浸时水中加入少许盐,使其迅速减咸味),洗净沥干水,切碎;3.器皿内下色拉油15克,加入上汤3杯半或适量,老抽15克、白糖4克、精盐适量(或用鸡精1粒,水3杯代替上汤及盐)调妥味;4.高火10分钟煮滚;5.加入粉丝、雪里蕻、油豆腐兜匀,高火10分钟;6.下葱(切末)即可。
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菜名:素馅茄盒
类别:私家菜 工艺:包卷炸
- 1.将长茄子去蒂,洗净切成6厘米的段,将每段的中间挖去茄肉,以便填入馅料。2.将鲜蘑菇洗净,放菜板上,把挖出的茄肉也放上一起剁成细末,放大碗内。3.将土豆洗净放锅内加水煮至酥烂,捞出去皮,趁热压碎成泥放入蘑菇碗内。4.将腌雪菜洗净后剁细末,也放蘑菇碗内,再加料酒、精盐、白糖、味精、腐乳汁拌匀。5.将拌好的馅料填入挖空的茄子内,滚上水淀粉15克(淀粉8克加水7克)。6.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油烧至五成热时放入茄段炸至微黄色捞出。7.将锅内油烧至七成热时将茄段放入复炸,炸至金黄色时捞出码在盘中。8.将辣酱油盛放小碟内与茄盒一起上桌供蘸食。
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菜名:叉烤鸭
类别:私家菜 健脾开胃调理 营养不良调理 特色菜 工艺:明炉烤
- 1.鸭宰杀治净,再在净鸭翅下肋开一个约7厘米长的刀口,拉出食管、气管、内脏等洗净;2.将雪里蕻洗净后挤水由刀口处填入鸭肚内,使脯腹鼓起,晾干;3.取烤叉从脊背靠腿处插进,再沿颈椎骨两旁穿出,鸭头弯过来存进叉;4.用开水均匀地浇淋鸭身,使鸭皮绷紧,麦芽糖加水100克稀释,在鸭身上淋一遍;5.烧木炭炉,执鸭叉先烤脊背,再烤两侧,最后烤胸脯;6.烤时勤转动鸭坯,使受热均匀,待烤至呈浅酱红色时取下,用薄片刀片下鸭皮,整齐地放在盘中即成。
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菜名:黄鱼汤
类别:补虚养身调理 乳母食谱 营养不良调理 补气调理 工艺:煮
- 1.将黄鱼去鳞、内脏,清洗干净;2.雪里蕻洗净,挤去水分,切碎;3.冬笋和肉均切成小片,葱、姜用刀一拍;4.猪油烧开后,放入鱼两面煎,不要煎出硬皮;5.锅中加入高汤,放入味精、黄酒、盐、葱、姜、黄鱼、雪里蕻、冬笋、肥肉,再放到旺火上烧开;6.捞去浮沫,盖上盖,在文火上烧10分钟;7.再放到旺火上烧开,捞去葱、姜,撒上味精、淋上鸡油即成。
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菜名:雪菜大汤黄鱼
类别:营养不良调理 气血双补调理 补虚养身调理 产后恢复调理 工艺:白烧
- 1.黄鱼剖洗净后,剁去胸鳍、背鳍,鱼身两侧面剖柳叶花刀;2.将雪里蕻菜切成细粒;3.冬笋去皮洗净,切片;4.炒锅置旺火上,下熟猪油,烧至七成热,投入姜片略煸,黄鱼用水略烫后,推入锅中两面略煎;5.再烹入黄酒,舀入沸水750毫升,放入葱结,加盖,改中火焖烧约5~8分钟;6.再启盖,见鱼眼珠呈白色,鱼肩略脱,卤汁呈乳白色时,拣去葱结、姜片,加入精盐,放进笋片、雪菜和熟猪油,改用旺火烧;7.待烧沸时,添加味精,将鱼和汤同时盛入大汤碗内,撒上葱段即成。
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菜名:三样汤
类别:清热解毒调理 养颜美容调理 青少年食谱 学生膳食 便秘调理 工艺:煮
- 1.把雪里蕻洗净(去掉些咸味),切成丁状;2.把黄豆芽去皮洗净;3.把豆腐切成1厘米见方的小丁;4.勺内放油,烧开;5.锅内放入黄豆芽,再放葱丁,煸炒出豆香味时,加适量水;6.待豆芽酥烂后,放入雪里蕻、豆腐;7.改小火慢炖10分钟,加入精盐、味精,即可出勺。
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