菜名:西湖醋鱼
类别:健脾开胃调理 高血压调理 补虚养身调理 营养不良调理 工艺:烧
- 1.将鱼剖杀,去鳞鳃与内脏,洗净;2.将鱼身从尾部入刀,剖劈成雌雄两爿(连脊髓骨的为雄爿,另一爿为雌爿),斩去鱼牙;3.鱼的雄爿,从离鳃盖瓣约4.5厘米开始,每隔4.5厘米左右斜批一刀,共批5刀,深约5厘米,刀口斜向头部,第3刀批在腰鳍后0.5厘米处切断;4.雌爿剖面的脊部厚肉处,从尾至头向腹部斜剞一长刀(深约4/5),不要损伤鱼皮;5.锅内放清水1000毫升,用旺火烧沸,先放雄爿前半段,后半段盖接在上面,再将雌爿与雄爿并放,鱼头对齐,鱼皮朝上,加盖,同烧;6.待水沸时启盖,撇去浮沫,转动炒锅,继续用旺火烧煮约3分钟至熟;7.将锅内水留下250毫升左右(余汤撇去),放入酱油、黄酒、姜末,即将鱼捞出,鱼皮朝上,两爿鱼的背脊拼连装入盘中(盘中汤水沥去);8.把锅内的汤汁,加入白糖、醋和湿淀粉调匀的芡汁,用手勺推搅成浓汁,浇遍鱼身即成,上席随带胡椒粉。
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菜名:明珠甲鱼
类别:补虚养身调理 滋阴调理 营养不良调理 益智补脑调理 工艺:红烧
- 1.葱去根须,洗净,切段;2.熟火腿切成丝;3.鸽蛋洗净,煮熟;4.嫩甲鱼去内脏,用开水略烫,去掉膜衣,剁成小块,再入清水锅内烧开,烫3分钟捞起;5.炒锅置旺火,放入熟猪油,烧热后投入甲鱼,炸3分钟捞起沥油;6.原锅留底油少许,放入甲鱼、鸽蛋,加生姜、蒜、酱油、精盐、味精、黄酒,烧5分钟,用湿淀粉勾芡,淋入香油,起锅将鳖肉装在盘中,鸽蛋围边,撒上火腿丝、葱段即成。
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菜名:芙蓉虾仁
类别:春季养生调理 补虚养身调理 营养不良调理 补阳调理 工艺:烧
- 1.淀粉(20克)放碗内加水调成水淀粉(约75克);2.把鸡蛋清磕入碗中,放约25克水淀粉、2匙鲜汤、少许味精和细盐,用筷子搅匀成为混悬液;3.豌豆苗择洗干净待用;4.取少量混悬液拌和在虾仁中,使其上浆,放进冰箱冷藏室中涨发;5.烧热锅,用冷油滑锅后倒出,烧热锅,再放猪油250克,烧至油三成热时,把混悬液轻轻倒入,然后将锅轻轻晃动,并用菜勺轻轻推动,使靠在锅底的混悬液先成片飘浮在油面上;6.待全部蛋清混悬液都凝结成芙蓉蛋皮,再倒出沥油;7.原锅内留适量油,烧至油三成热时,将虾仁放入,划散,使之变色,断生,也倒在漏勺中沥油;8.原锅用大火烧热,烹黄酒,放鲜汤半勺、味精、细盐少许,烧沸后,放芙蓉蛋片、虾仁、豆苗,然后下水淀粉勾芡,用菜勺稍推动,使卤汁和原料融为一体,再淋上少许猪油上光,装入平盘即成。
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菜名:培红鱼片
类别:特色菜 营养不良调理 补虚养身调理 工艺:烧
- 1.桂鱼肉先切成4厘米长的段,再顺丝片成宽2厘米、厚0.1厘米的片;2.鱼片放在碗中,加入精盐、鸡蛋清、味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)上浆;3.培红菜(腌雪里蕻)切成末;4.炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至四成热,把鱼片放入锅内,划散,至鱼片发白时捞出;5.炒锅内留底油,回置火上,投入培红菜末和熟笋片煸炒,烹入黄酒,加进清汤,再将鱼片落锅烧沸,加入味精、用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油即成。
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菜名:鱼烧豆腐
类别:补虚养身调理 营养不良调理 工艺:烧
- 1.将塘鳢鱼去鳞、鳃、内脏,剖洗干净,切除鱼嘴和鳍,斩齐鱼尾,在背肉的两面各斜剞2刀;2.豆腐切成长1.5厘米、宽1厘米、厚0.3厘米的块,在沸水锅中焯二下,去掉豆腐腥味,沥干水;3.熟笋切成长4厘米、宽2厘米的薄片;4.水发香菇大的对切开;5.炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至七成热,把鱼排齐落锅,两面稍剪,加入黄酒、酱油、甜面酱、清汤250毫升,随即把豆腐放入锅的一边,放入笋片、冬菇,盖上锅盖,用中火烧透;6.再放入味精,旋转几下炒锅,用调稀的湿淀粉勾芡,加葱段,淋上熟猪油15克起锅;7.盛盘时将一少半的豆腐垫底,鱼平放在豆腐上,然后将余下的豆腐盖在鱼上,撒上胡椒粉,即成。
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菜名:清汤鲍鱼
类别:补虚养身调理 工艺:烧
- 1.将罐头鲍鱼取出,斜刀切成薄片;2.金华火腿切成小片;3.鲜蘑洗净,斜刀切成片;4.豌豆苗掐根,留嫩尖,择洗干净;5.锅加鸡清汤坐火上,汤开后分别将火腿片、鲜蘑片、鲍鱼片、豌豆苗下锅烫透,捞出,倒入汤碗中;6.炒锅上火,倒入鸡清汤,加入料酒、盐、味精,调好味后,见开,撇去浮沫,盛入汤碗中即可。
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菜名:风味鸡
类别:健脾开胃调理 补虚养身调理 营养不良调理 工艺:烧
- 1.鸡宰杀治净,从脊背开刀,除去内脏和嗉囊,洗净后把鸡头、翅膀尖和鸡爪剁下,用刀尖扎破鸡眼,再将鸡放在盘中,加黄酒腌渍;2.将芝麻、花生炒熟碾碎,加白糖15克拌匀;3.炒锅置旺火,放入花生油,烧至五成热,将鸡和鸡头、翅尖、鸡爪投入锅中,炸成黄色时,倒入漏勺沥油;4.原锅留底油,下鸡、鸡头、鸡爪、翅尖,加酱油、白糖10克、姜片、葱段、盐、鸡汤200毫升,用中火烧开,移小火烧10分钟,再移到旺火上烧至汤汁稠浓,加味精;5.待汤汁烧干后,盛出改刀,按鸡原形摆好,撒上芝麻花生米,淋入香油即成。
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