菜名:豆腐烧肉泥
类别:四川菜 营养不良调理 单身食谱 青少年食谱 工艺:烧
- 1.将豆腐切成约4厘米长,3厘米宽的块;2.猪瘦肉剁成肉泥;3.冬菜洗净切碎;4.炒锅置火上,放植物油烧热,将豆腐下锅,两面煎成微黄色,放入猪肉泥、冬菜、辣椒粉、精盐、酱油和清水约100克,焖3分钟左右,再放味精、葱花即成。
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菜名:蒜烧肚条
类别:四川菜 健脾开胃调理 补虚养身调理 气血双补调理 营养不良调理 工艺:蒜烧
- 1.猪肚先用清水洗,开水煮,然后将两面刮洗干净,放于开水锅内炖烂即捞出;2.姜、葱分别切细丝;3.大蒜(最好选择独蒜)去两头剥壳,用猪油炒一下铲起;4.将熟肚切成长约5厘米,宽1.5厘米的条;5.炒锅置旺火上,放入猪油烧热,下葱、姜丝炒出香味下肚条炒匀,掺汤600毫升、加盐、酱油、大蒜合烧至肚条烂透,放味精,并用湿淀粉勾芡,收汁起锅装碟即成。
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菜名:酱烧肘子
类别:四川菜 营养不良调理 补虚养身调理 贫血调理 工艺:酱烧
- 1.将肘肉洗净切成3厘米见方的块;2.葱、姜切片;3.锅烧热,放油,把甜面酱下锅;4.待炒出香味时烹入料酒、酱油,将肘肉和葱姜放入锅中稍炒,添汤,随即把精盐,味精,白糖下锅烧开;5.用小火,慢烧,待肘肉烧透,勾芡炒匀上碟即可。
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菜名:冰糖芝麻肘子
类别:四川菜 养颜美容调理 贫血调理 壮腰健肾调理 工艺:煨
- 1.在火上燎焦肘皮,然后刮洗干净;2.芝麻炒香研细;3.姜洗净切片;4.葱洗净切段;5.铝锅置中火上,加汤,放入肘子,烧开后撇去血沫,下盐、冰糖、糖色、姜、葱、黄酒,炖烂后捞起盛入盘中;6.将汤汁倒入炒锅内收成浓汁,淋在肘子上,撒上芝麻面即可食用。
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菜名:锅巴虾仁
类别:四川菜 阳痿早泄调理 补阳调理 便秘调理 青少年食谱 工艺:烩
- 1.将虾仁洗净,用调料腌10分钟;2.将豌豆洗净,用开水烫熟晾凉;3.将油烧热,放虾仁炸至八成熟,捞出沥油;4.在炒锅内放少许油,放虾仁爆炒,盛出;5.将高汤400毫升煮开锅,加调料,开锅后加盐勾芡,倒入虾仁、豌豆拌匀,盛碗中;6.将油烧热,放锅巴用大火炸,呈金黄色捞出,放深盘中,与虾料一起上桌,将虾仁淋在锅巴上即可。
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