胃下垂要怎么预防效果最好

现在患上胃下垂的人也比较多，这种病一担患上会给患者的身体照成很大的伤害，这就需要患者注意这种病的出现了，胃下垂随时影响患者身体健康，我们看到身边很多人都患有胃肠疾病，那么，胃下垂要怎么预防效果最好?下面让专家来解答一下。

1、营养均衡：因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。2、减少刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。3、防止便秘：日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

胃下垂要怎么预防效果最好?专家温馨提醒：有病必有良医治，如果感觉自己身体不适，要及时到医院就诊，不要延误治疗，祝您早日康复。