烈日当头防晒霜来保护你

夏天来了，烈日始终炙烤着大地，太阳辐射增加了紫外线对*的伤害，许多人经过一个夏天以后就会变黑，然后用各种方法来美白自己的肌肤，与其如此还不如这选一款适合自己的防晒霜，能有效保护皮肤不受辐射的伤害，晒黑事小，要是经常不做防护措施在太阳下暴晒，还会引起各种皮肤病及其他病症。

到底该如何选择防晒霜?专家说，至少应该注意三方面问题。

一、知道自己是什么样的皮肤。

夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，人们应在购买前再准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

二、计算一下SPF值。

现在所有防晒品都特别标注了SPF。SPF和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。消费者可以自己换算需要购买的防晒品SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜;皮肤白皙者用SPF30;对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。

三、了解不同防晒霜的适用人群。

针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。

防晒霜不是女士的专利，也不要误以为防晒霜只是简单的化妆品，防晒霜保护的是皮肤不受太阳辐射的伤害，涂抹防晒霜是男女老幼都能用的保护措施。

好文推荐:

脚气带来尴尬多 预防办法有妙招>>

肺结核导致厌世心理产生？>>>

白领男人会养生 运动让你变完美>>>

预防冠心病必备的四种平民食物>>>

合理的膳食减少癌症发病率>>>

生活夏季养生一多一少：多酸味少冷饮>>>