春天的太阳是最好的补药

开春之后，只要出现了艳阳天，无论是公园里，还是山上，都会有很多的市民朋友们去晒太阳，暖和的阳光晒在身上很舒服，但晒太阳的好处仅仅只有舒服吗?今天我们必须为大家揭秘的是春天的太阳是最好的补药!

1、延长寿命

丹麦科研人员对440万丹麦人进行了长达26年的研究发现，多晒太阳能延长寿命。瑞典也有研究发现，与夏日接受日光浴的女性相比，不晒太阳的女性死亡率高2倍。

丹麦癌症研究所的英格亨士普·克莱门森认为，常晒太阳的人比总呆在家里或办公室的人更常去户外运动，这也是晒太阳有益健康的重要原因。

2、有利于降血压

一般来说，高血压容易发生在冬季以及远离赤道的地区。对此，2014年《皮肤病学研究》杂志发表的一篇文章给出了可能的解释：暴露在阳光下会让皮肤中的一氧化氮被血液吸收，从而帮助降低血压。

参与该研究的英国华威大学马丁·费力茨博士认为，这一研究使得晒太阳的益处超出了有益补充维生素D的范畴。

3、降低关节炎风险

发表于《风湿病年鉴》上的一项研究发现，在美国光照最充足的夏威夷和亚利桑那州，女性患类风湿性关节炎的几率比在光照最少的阿拉斯加州和俄勒冈州低21%。

不过有趣的是，这一结果仅在老年女性身上表现明显。研究人员分析指出，这可能是因为年轻女性更注意防晒或晒太阳的机会相对较少。