菜名：海肚
类别：江西菜 补虚养身调理 健脾开胃调理 工艺：卤
- 1.将完整猪肚割净油膜，放点清油揉搓后，再放沸水内烫一会儿，捞出，再用香醋、碱、盐揉搓，刮除白膜，然后用温水反复冲洗数次，除净异味；2.将猪肉切成小方丁，盛入盘内，放精盐、料酒、酱油、味精、五香粉拌匀，腌1小时；3.腌入味的猪肉丁装入猪肚内，用青竹薄篾签穿紧肚口；4.炒锅上火，舀入卤汁，放上猪肚煮至熟烂，捞起晾凉；5.晾凉后将肚子放在案板上，用一块干净的平板压扁，食用时，切片装盘，淋上香油即可。
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菜名：四香狗肉
类别：江西菜 冬季养生调理 肾调养调理 补阳调理 胃炎调理 脾调养调理 工艺：油爆
- 1.将生狗肉放入锅内，加清水1000毫升，置旺火上烧沸；2.烧沸后离火，浸泡半小时，取出狗肉，用布抹干水分；3.将抹干水分后的狗肉切成薄片，用精盐、料酒腌5分钟待用；4.炒锅置旺火上烧热，舀入菜籽油，当油烧至八成热时，将狗肉下锅煸炒，待起爆泛香盛起；5.葱姜洗净，葱切段，姜切末；6.蒜去蒜衣，捣成蒜泥；7.红椒去蒂、籽，洗净，切成末；8.原锅洗净，仍置旺火上，烧热，倒入香油，放姜末、蒜泥、葱段、红椒末稍偏片刻，再放酱油、精盐、味精，将狗肉下锅烹熟，颠翻盛入盘中，撒上胡椒粉即成。
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菜名：熟炒肚尖
类别：江西菜 气血双补调理 补虚养身调理 工艺：熟炒
- 1.取下生肚头，放入盆中，加盐、醋反复搓洗，以去净粘液，洗净后，放入有葱姜、料酒的沸水锅内，煮2小时左右，以筷子穿透为宜，取出备用；2.熟肚尖切成3.6厘米长，1.2厘米宽的长条；3.辣椒去蒂、籽，洗净，切末；4.生姜洗净，切末；5.葱去根须，洗净头，切段待用；6.炒锅置旺火上烧热，舀入猪油烧热后，投入肚尖块、辣椒、生姜煸炒片刻；7.随即放入精盐、酱油、料酒焖一下，再放入葱头、肉汤少许、味精烧片刻，然后用淀粉勾芡速炒几下，起锅装盘即可成菜。
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菜名：爆满山红
类别：江西菜 健脾开胃调理 补虚养身调理 工艺：油爆
- 1.将肚尖片去筋膜，靠皮面剞上十字花刀，再改切成3厘米长，0.9厘米宽的小条，盛入碗内；2.将肚条用精盐、料酒、味精腌片刻；3.把蛋清和干淀粉调成蛋清浆，倒入肚条碗内拌匀浆好；4.花生米用五成熟的温油炸酥，去衣切成米粒状；5.酥姜洗净，切成细丝；6.炒锅置旺火上烧热，舀入花生油，烧至八成热时，放入肚尖，迅速用手勺拨散，待肚尖卷起，花纹散开，即倒入漏勺沥油；7.原锅仍置火上，倒入鲜汤少许，加精盐、味精、料酒，用湿淀粉勾稀芡，倒入肚尖，颠翻数下，滴入香油，盛盘内，均匀地撒上花生米、酥姜丝即成。
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菜名：清汤鱼脆
类别：江西菜 骨质疏松调理 贫血调理 滋阴调理 工艺：煮
- 1.将干鱼脆（鱼骨）用温水泡软，放碗中，加清水适量，入笼蒸30分钟，取出；2.提出已透明的鱼骨，未透明的继续蒸至透明；3.然后全部用清水泡2小时左右，切6厘米长、1.8厘米宽条；4.生鸡脯肉用刀片成薄片，放碗内，加精盐少量、料酒10克抓匀，用蛋清、湿淀粉上浆；5.炒锅置旺火上，加清水适量烧沸，放鱼骨氽一下，倒去清水，换上清汤1000毫升烧；9.待烧沸后，放入鸡片氽熟，加精盐4克、味精少许，下鱼脆烧沸，撇去浮沫，盛入瓷盅中。
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菜名：脚鱼烧七层
类别：江西菜 补虚养身调理 气血双补调理 滋阴调理 工艺：烧
- 1.脚鱼翻放木案上，待头伸出，用刀剁下，随即将尾向上，使血流尽；2.用开水烫过后推搓去黄膜衣，再用开水烫；3.烫到能刮去软裙边的黑膜时，即捞出放入凉水，用刀刮干净，在底部中间直切一刀，放入冷水锅内在火上煮；4.煮到能去壳时捞出，放入冷水内，把硬壳剥下，去内脏及喉管、气管，剁去脚爪尖，拆下裙边，剁成长3厘米的块，裙边切3厘米两条；5.猪五花肉洗净，切3厘米见方块，在开水中氽一下捞起；6.炒锅置旺火上烧热，加上大油，下葱（切段）、姜（切块）、干辣椒煸出香味，倒入五花肉、脚鱼块，煸干水分；7.煸干水分后加入料酒、酱油、精盐、白糖，加入肉汤750毫升烧煮；8.待烧沸后，移置微火上焖至酥烂，再上旺火上略收汤汁，拣去葱、姜、干辣椒，加入味精，用湿淀粉勾稀芡，起锅盛入盘中，淋入香油，撒胡椒粉即成。
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菜名：烧脚鱼
类别：江西菜 滋阴调理 肾调养调理 补虚养身调理 营养不良调理 工艺：干烧
- 1.脚鱼（甲鱼）剁去头，投入开水中烫片刻，捞起放在冷水中洗净壳上的外衣，破腹取出内脏，剁除脚爪；2.将脚鱼剁成2.4厘米见方的块；3.生姜、蒜洗净，均切末待用；4.将炒锅置旺火上，加入沸水，投入脚鱼块，待水沸后捞起；5.炒锅倒去水复置旺火上烧热，放大油，烧至六成热时，将脚鱼块放入油锅中煸炒；6.待脚鱼块水干时，加酱油、精盐、生姜，炒动几下，放进料酒，加盖焖片刻，加汤移到微火上烧至酥烂；7.酥烂后加味精、蒜末炒几下，盛盘中，淋上香油，撒胡椒粉即成。
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