在自然界当中，讲究“物竞天择、适者生存”，即使身在文明社会的我们，也不能摆脱竞争带了的压力，尤其随着生活水平的提高，职场更像是个弱肉强食的角斗场，人们长期处于精神紧张的状态中，易导致高血压的发生。竞争如此激烈，压力自然也小不了，高度紧张的情绪会让人的血压在短时间内上升10

子中国，“酒文化”的历史源远流长，这是一种特殊的文化载体，在人类交往中占有独特的地位，并且渗透到人类社会生活中的各个领域。亲朋好友相聚，陪客户吃饭、同事下班之后一起娱乐，最少不了的就是饮酒了，但是您知道吗？长期喝酒对身体危害是很大的，比如说患高血压。每日少量饮酒对人体血

您知道吗？高血压的发生和环境有一定的关系，当环境比较恶劣时，人的血压容易上升。与之相反的是，良好的居室环境可以让人放松，缓解精神压力。对于高血压患者来说，尽量处于安静、舒适的环境有助于预防病情发作。1、环境整洁：高血压患者所处居室的陈设装饰应尽量以简洁、实用、整齐，避免拥挤、杂乱

从寒冷的冬季，再到温暖的春季，气候发生了很大的变化，这对于一些患了高血压的患者来说，可就受不了了，很多老患者开始发病了。于是，不少中老人都会开始关注：高血压患者春季适合吃什么？的确，饮食上的控制和调节，能够很有效的稳定患者的血压，进一步的防治出现突发情况。然而如今生活条件越来越好

面对高血压越来越高的发病率，人们头疼不已，因为这种疾病在目前还没有什么很好的治疗方法，除了药物降压外，其实有很多食物也有降压的作用。专家说，真正的饮食调理，我们日常的食品也能够满足。要知道高血压患者三餐都十分重要。通常进食一些杂粮粥、杂粮主食、牛奶、各种汤类等，鸡蛋、豆腐干及适量

对于中老年人来说，最大的威胁就是患了高血压等心脑血管疾病，这种疾病对人们的危害是很大的，很多人还因此丧失性命。虽然高血压的患病人数迅速增多，但是很多人却不清楚高血压该注意些什么，因此做不好日常护理，下面我们一起来看一下，关于高血压患者日常注意事项。1、及时服药、保持情绪稳定：家人

在心脑血管疾病当中，高血压是最常见的，也是发病率最高的一种，这是一种慢性疾病，要想治愈是比较难的，很多患者经常吃药来降血压。当高血压患者的血压升高后，会导致人体大脑出现出血或者中风，所以，这种疾病的危害是很大的，所以，我们一定要做好这种疾病的护理工作。自我护理：1、定期测量血压，1

生活中，很多人会出现头痛的情况，比如精神压力过大了，工作过于忙碌了，累了，这都会导致头痛的出现。但是您知道吗？很多高血压患者也会出现头痛，所以，对于高血压患者来说，千万别忽视了头痛这个危险的信号。专家指出，紧张性头痛，往往发生在高血压早期、血压波动在130~140/85~90mmHg的患者中，多

在“三高”疾病当中，高血压是一种慢性疾病，生活中总有一些人因为这样或那样的原因患了高血压，这对患者的危害是很大的。因此，积极的做好高血压预防工作，有效降低高血压的发病率是很重要的。下面就来认识一下，高血压预防有效手段有哪些呢?1.合理膳食。预防高血压疾病，首先应该从饮食入

生活当中，有很多人患高血压的，以往这种疾病在中老年人中比较常见，但是随着生活水平的提高，工作压力的增大，很多中青年也患上了高血压，对工作和生活影响很大，所以，我们一定要做好此病的治疗和护理工作。高血压如何治疗呢情绪平稳：要慢慢培养有一个平和、宽容、大度、乐观的心态，避免大喜、大怒

生活中，导致高血压发病的原因有很多，并且这种疾病的发病率很高，男女老少都有患病的。专家指出，不同的高血压患者，症状可能不一样。这里专家根据长年临床治疗所积累的经验，对常见高血压的症状做了以下这些总结。眩晕：这种高血压的症状一般女性患者出现的较多，头脑发晕，周围物体好像在旋转，人有

有些人的高血压是天生就有的，这是典型的遗传因素的影响，可大多数人患高血压是后天形成的，主要是生活习惯不好导致。那么生活中引起高血压的原因到底有多少呢?一般，主要的引起高血压的原因有：1、高盐饮食中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国北方地区，每人每天摄入12至18克食盐;南方地区每人每