高血压患者应保持环境舒适

您知道吗？高血压的发生和环境有一定的关系，当环境比较恶劣时，人的血压容易上升。与之相反的是，良好的居室环境可以让人放松，缓解精神压力。对于高血压患者来说，尽量处于安静、舒适的环境有助于预防病情发作。

1、环境整洁：高血压患者所处居室的陈设装饰应尽量以简洁、实用、整齐，避免拥挤、杂乱引起心情压抑、烦闷。

2、床铺舒适：高血压患者床铺要舒适，所用枕头应柔软、高度适中，被褥以保暖性能好的羽绒、丝棉被为佳，避免太重太厚。

3、室内颜色柔和：长期处于暖色调房间可造成精神紧张，高血压患者居室墙壁及窗帘、床罩以淡绿、淡蓝、洁白等柔和冷色调为主，另外室内光线应充足、柔和，有合理的照明，有利于降压。

4、温度湿度适宜：高血压患者所处居室内应保持适宜的温度及湿度，湿度过高时可加强通风，过低可适当喷洒水分或用加湿器。

5、避免噪音过大：高血压患者在室内时应尽量减少噪音，避免电视、音响、手机声音过大，否则可能造成精神紧张，损害神经系统和心脑血管的功能，导致血压升高。

通过上述内容的介绍，您对高血压的日常护理应该清楚了吧，环境对于高血压患者来说是很重要的，这点作为患者及患者的家属一定要当心哦，祝您早日康复哦。