胃溃疡患者应该怎么选用牛奶？

　　胃溃疡是一种比较常见的胃肠道疾病，牛奶是大多数人日常生活中常用的饮品。但是，对于胃溃疡患者来说，选择适合自己的牛奶非常重要。

　　牛奶中含有大量的蛋白质和钙质，还含有一些乳糖、乳脂、维生素和矿物质等营养物质。但是，对于一些胃肠道敏感的人来说，牛奶可能会使胃酸变多，导致胃溃疡发作。因此，胃溃疡患者在选择牛奶时需要注意以下几点：

　　1.选择脱脂牛奶。

　　脱脂牛奶中的脂肪含量比全脂牛奶低，能够减少胃酸的分泌，对缓解胃溃疡的症状有很大的帮助。此外，脱脂牛奶中的钙质和蛋白质含量与全脂牛奶相同，对身体的营养贡献也是一样的。

　　2.选择低脂牛奶或豆浆代替。

　　低脂牛奶和豆浆含有较少的脂肪和胆固醇，对胃肠道刺激较小，适合胃溃疡患者饮用。此外，豆浆中的植物蛋白质比牛奶更容易消化吸收，有利于消化和吸收。

　　3.不要空腹饮用。

　　牛奶中含有丰富的营养物质，但如果空腹饮用，可能会刺激胃酸分泌，加重胃酸的刺激，导致胃溃疡发作。因此，最好在进食后30分钟至1小时内饮用牛奶，同时不要过量饮用。

　　4.避免过量饮用。

　　虽然牛奶中含有丰富的营养物质，但过量饮用可能会导致腹胀、腹泻等症状，影响消化和吸收。因此，胃溃疡患者在选择牛奶饮用的量时，要根据自己的身体情况选择适量饮用。

　　总之，胃溃疡患者在选择牛奶时需要根据自己的身体情况选择适合自己的牛奶种类，并注意饮用方式和饮用量的控制。同时，建议定期到医院接受专业的检查和治疗，积极调整饮食和生活习惯，控制胃溃疡的症状，保持身体健康。