怎么预防咳嗽呢?
除了刺激性气味和食物以及异物刺激之外,咳嗽多半都是因为呼吸系统的疾病造成的,因此,预防各种呼吸系统疾病就能很大程度地预防咳嗽。接下来,我们从多角度来简要介绍一下预防咳嗽都要从哪些个方面做起。
1.换季的时候多注意增加或者减少衣服。
2.增强自身免疫力,预防感冒的发生。家里如有感冒患者,可用熏蒸醋法进行消毒。
3.多到户外走走,锻炼强健的体魄。
4.每日开窗,保持空气的流通。
5.保持良好的作息和饮食习惯,早睡早起,平时积极乐观向上,远离不良情绪。
6. 不吸烟,少饮酒,少吃辛辣刺激食物。
7. 感冒流行期间,尽量少到公共场所去,即使去也应带好口罩,少与咳嗽患者近距离亲密接触。
8. 感冒流行期间,可服用中药小药方加以预防。配方如下:防风十二克,贯众十二克,荆芥十克,每日服用一次,连续服用两到三天。
9. 适当地食用萝卜和梨,也对预防咳嗽有一定的效果。
当然,并不是所有的咳嗽都是由于呼吸系统的疾病引起的,有时候,过敏、刺激性气体、肺部肿瘤等都可能引起咳嗽的症状,所以,如果有咳嗽症状切不可掉以轻心,应及时到医院就诊,及时发现病因,对症下药。
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