怎么预防咳嗽？

相信你肯定有过这样的经历，你在一个连掉一根针都能够听得到的教室里学习。在自己正全神贯注的时候突然传来了一阵阵的咳嗽声。这样被打断的感觉是不是非常的不好那?所以为了避免自己成为那么破坏氛围的人，我们一定要学会预防咳嗽的方法，保证自己的健康。

绝大部分咳嗽是由于感冒引起的，所以预感冒才能预防咳嗽。预防措施有：

1.加强室外锻炼，多进体育活动，提高身体免疫力。

2.气候变冷时及时穿衣服，防止着凉感冒咳嗽。

3.少带小儿去人多的场所，切断传播途径，减少感冒咳嗽的机会。

4.经常开窗，保持空气流通。家中有感冒患者时，可用8.4消毒，防止病毒感染。

5.及时接种感冒疫苗，保护易感人群。

6.感冒流行期间可服无毒的中药预防。如板蓝根，黄芩等。

7.防咳嗽先防止感冒。所以平时要加强体育锻炼，提高抵抗能力，避免外感，以防加重病情。

相信上面的各种预防措施同志们已经看的很清楚了。说句实话，这些措施都是非常简单的，很容易做到。但是再容易如果同志们不去做的话也等于零。所以为了同志们，为了自己身体的健康，也为了我的苦心，请仔细的按照上述的方法执行。