玻璃体混浊一般如何预防

玻璃体混浊的预防一直是很多人呢关心的问题，因为玻璃体混浊对于眼部的危害是很大的，所以很多人都想要预防这样一种疾病，那么，玻璃体混浊一般如何预防？

说到玻璃体混浊，大家都知道那是一种常见的眼部疾病，其实玻璃体混浊是玻璃体本身或邻近组织病变导致的体征之一，引起玻璃体混浊的因素有很多，大家在日常生活中也要注意及早做好预防工作，降低发生玻璃体混浊的可能性。

玻璃体混浊一般的预防：

1、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

2、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

3、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜，平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。

4、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

5、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

6、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

7、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

以上是专家对于玻璃体混浊一般如何预防的介绍，在生活中出现玻璃体混浊的预防的时候一定要及早，这样就可以避免发生这样子的疾病，其实眼部疾病都是要做好预防的。