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小苏打饮料的功效与作用

孙静副主任医师

临床营养科广州市妇女儿童医疗中心

小苏打饮料是市面上常见的饮料品种,具有补充水分、润肠通便等功效。

1.补充水分:小苏打饮料更容易被消化吸收,具有补充水分的功效。

2.润肠通便:小苏打饮料还可以促进胃肠蠕动,具有润肠通便的功效,对于便秘的病症有一定缓解作用。


适宜人群

缺水、便秘者

禁忌人群

胃肠道疾病者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【直接食用】

小苏打饮料一般可以直接食用。

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