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生白瓜子的功效与作用

孙静副主任医师

临床营养科广州市妇女儿童医疗中心

生白瓜子是葫芦科蔬菜作物倭瓜和西葫芦的籽,具有润肠通便、清肺化痰等功效。

1.润肠通便:生白瓜子能够增加胃肠蠕动,具有一定的润肠通便功效。

2.清肺化痰:生白瓜子具有清肺化痰的功效,可以在一定程度上治疗咳痰、咳嗽、肺热等病症。


适宜人群

消化不良者

禁忌人群

过敏者

不宜同食

羊肉

羊肉不宜与生白瓜子同食,否则可能会导致消化不良。

食用方法

【直接食用】

生白瓜子一般可以直接食用。

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