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五仁油茶的功效与作用

孟妍副主任医师

临床营养科山东省立医院

五仁油茶具有增强食欲、补充能量等功效与作用。

1.增强食欲:五仁油茶能够促进胃酸的分泌,可以在一定程度上改善食欲不振的情况。

2.补充能量:五仁油茶的热量较高,并且含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁等营养元素,能够缓解疲劳,补充身体所需的能量。


适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

动物油

五仁油茶和动物油同食可以会影响吸收率

食用方法

【直接食用】

可将五仁油茶加热后直接食用

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