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长期喝奶粉有什么好处

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,长期喝奶粉有补充营养、调节肠道菌群、促进身体发育等好处,具体情况如下:
1.补充营养:奶粉中含有蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养物质,长期喝奶粉能补充人体所需的多种营养元素,对身体很有好处。
2.调节肠道菌群:奶粉中含有丰富的维生素和微量元素,长期喝奶粉对肠道的菌群有一定的调节作用,能加快肠道蠕动,还能促进人体消化。
3.促进身体发育:奶粉中的营养搭配比例较合理,长期喝奶粉可以促进身体发育,还能增加人体的免疫力和抵抗力。
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