早上喝咖啡对身体有什么影响

一般情况下，早上喝咖啡对身体有提神醒脑、缓解疲劳、促进肠胃蠕动、刺激胃部分泌胃酸等影响，具体情况如下：
1.提神醒脑：咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因可以促进血液循环，早上喝咖啡有提神醒脑的作用。
2.缓解疲劳：咖啡因对中枢神经系统有刺激作用，能使人变得兴奋、充满精力，早上喝咖啡可以有效缓解疲劳。
3.促进肠胃蠕动：咖啡中含有维生素B族这种营养物质，早上喝咖啡有促进胃肠道蠕动的作用，有利于缓解便秘。
4.刺激胃部分泌胃酸：如果早上喝咖啡且是空腹喝的，咖啡有刺激胃部分泌胃酸的作用，可能会引起胃部不适，因此不建议早上空腹喝咖啡。