早上空腹吃橙子好吗

一般情况下，早上空腹吃橙子不好。具体原因如下：
橙子性凉，是一种酸性水果，具有行气化痰、健脾温胃、助消化等功效，含有大量的有机酸和果酸，能够刺激胃酸的分泌。一般胃在经过整晚的消化后，会分泌大量的胃酸，早上空腹就需要吃温热及碱性的食物来中和胃里的胃酸。如果早上空腹吃橙子，会加快胃酸的分泌，增加胃内的酸度，从而刺激胃黏膜，长期早上空腹吃橙子不利于胃部健康，可能会引发胃溃疡、胃炎等胃部疾病。早上可以喝清淡的粥或者温牛奶，也可以吃适量的主食，有利于胃的消化和吸收。