当前位置:首页 > 芹菜和香蕉一起榨汁可以吗?

芹菜和香蕉可以一起榨汁吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,芹菜和香蕉可以一起榨汁,通常不会对人体产生不良影响。具体内容如下:
芹菜里面含有维生素B2、钾、粗纤维等营养物质,香蕉里面含有可溶性纤维、维生素A、蛋白质、胡萝卜素、矿物质等营养物质。从组成成分来看,芹菜和香蕉所含有的成分通常不相克,一起榨汁一般不会发生不良反应,也不会对人体造成不良影响,食用者将芹菜和香蕉一起榨汁喝,能够补充营养,提升抵抗力,还可以起到辅助降血压、消水肿、利尿等作用。消化不良的人群将芹菜和香蕉一起榨汁喝,还可以增强胃肠道的蠕动,从而改善不适症状。
需要注意的是,将芹菜和香蕉一起榨汁之前需检查食材,确保食材新鲜、干净,榨汁之后也不宜喝太多,以免刺激肠胃。
展开全部内容

相关文章