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杨桃和菠萝能一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,杨桃和菠萝能一起适量地吃,但是不能过多地吃。具体分析如下:
杨桃和菠萝都属于味道比较鲜美的水果,杨桃含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、磷、铁等多种营养物质,有助于促进胃液的分泌,帮助胃肠蠕动,进而缓解便秘。菠萝中富含蛋白质、维生素、铁、镁等多种营养物质,可以为身体补充营养,杨桃和菠萝一起吃,一般不会发生不良反应,因此食用者可以将杨桃和菠萝一起适量地吃,以补充身体所需要的营养物质;但是不能过多地吃,否则容易加重胃肠道消化、吸收的负担,造成消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是,如果食用者对杨桃或菠萝过敏,则应尽量避免食用这类会引发过敏反应的食物,以免危害身体健康。
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