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西梅和香蕉可以一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,西梅和香蕉一般可以一起吃,但应适量吃,具体分析如下:
西梅中含有大量的维生素、膳食纤维以及多种微量元素,营养物质比较丰富,而香蕉里面含有大量膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质等多种营养物质,西梅和香蕉通常可以一起吃,可以为身体提供多种营养,而且这两种食物中的营养物质通常不会发生不良反应,一般也不会影响到食物的正常吸收。但是,西梅和香蕉一起吃,应注意适量,如果吃过多的西梅和香蕉,可能会导致胃酸分泌过多,容易损伤胃黏膜,还可能会导致胃肠蠕动亢进,引起腹痛、腹胀等症状。
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