长期吃小番茄好不好

小番茄一般指樱桃番茄。通常情况下，长期适量吃樱桃番茄比较好，但长期过量吃樱桃番茄通常不好，可能会引起肠胃不适。具体分析如下：
樱桃番茄味酸甜，长期适量吃可以对胃部产生刺激，促进胃液的分泌，能够润肠通便；樱桃番茄含有丰富的维生素C和维生素E，长期适量吃樱桃番茄可以淡化黑色素，美白肌肤；樱桃番茄具有养阴凉血和清热生津的作用，长期适量吃樱桃番茄可以改善上火症状。所以长期适量吃樱桃番茄是比较好的。但长期过量食用通常不好，容易加重肠胃负担，刺激肠道，从而影响消化功能，表现出腹痛、腹泻等不良反应。