酸奶可以和鸡蛋一起吃吗

一般来说，酸奶可以和鸡蛋一起吃，并不会产生相互的作用，具体分析如下：
酸奶富含钙、维生素、益生菌、碳水化合物等营养物质，可以促进肠道的蠕动，减少食物在肠道里面堆积的时间，促进消化。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、脂肪、维生素、钙等营养物质，可以为人体提供丰富的营养。一般酸奶可以和鸡蛋一起吃，并不会产生相互的作用，还可以促进消化，使人体更快吸收营养物质，促进身体健康。
在日常生活中，还需饮食清淡，坚持运动，作息规律，有利于增强自身的免疫功能，抵抗疾病。