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幼儿趴着睡的危害
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黄豆抗癌吗黄豆含有抗癌的物质,有一定抗癌的功效,但是功效很小,一般起不到太大作用。黄豆是较为常见的一种食物,营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、钙等成分,且其中含有的异黄酮、木脂素,具有抗癌、抗氧化的作用。异黄酮、木脂素可以抑制宫颈癌的增生,减少癌
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健身可以吃坚果吗健身人群一般可以吃坚果,注意不要过量吃坚果即可。健身的人一般需要做大量的运动,消耗体内的脂肪,控制体内体脂率,起到减肥、塑形的效果,由于日常能量消耗较大,一般不能过度节制饮食,需要摄入一定的热量。坚果属于总称,一般指有坚硬外壳、富含油脂的果
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鸡皮脂肪高吗鸡皮脂肪含量较高,一般不建议减肥人群食用。鸡皮中富含脂肪细胞和腺体,且是鸡皮会附带一些皮下脂肪组织,属于纯脂肪食物,其中所含有的饱和脂肪酸、胆固醇和脂肪含量等都比较高,如果过量吃鸡皮,通常会造成体内脂肪堆积,引起肥胖的情况。所以通常不建议减
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汤泡饭热量高吗汤泡饭热量较高,建议日常少吃汤泡饭。汤泡饭中主要含有米饭、汤水,大部分食物熬煮后形成的汤水,尤其是肉类,其中所含有的热量都比较高,所以汤泡饭中含有较为丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分,热量相对较高,一般不建议减肥人群吃。并且汤泡饭比较好
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牛奶有热量吗牛奶有热量,不过热量比较低。牛奶属于低热量、高蛋白食物,其中所含热量比较少,每一百克牛奶中约含有226千焦的热量,减肥人群也可以适量喝牛奶。牛奶营养丰富,含有较为丰富的蛋白质、钙质等成分,其热量比较低,可以为人体补充较为丰富的营养,通常不会