汤泡饭热量高吗

汤泡饭热量较高，建议日常少吃汤泡饭。
汤泡饭中主要含有米饭、汤水，大部分食物熬煮后形成的汤水，尤其是肉类，其中所含有的热量都比较高，所以汤泡饭中含有较为丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分，热量相对较高，一般不建议减肥人群吃。并且汤泡饭比较好吞咽，可能会加快吃饭的速度，导致食量加大，摄入过多的热量后，可能会导致肥胖的情况。建议日常不要长期吃汤泡饭，尤其是减肥人群。
汤泡饭的营养含量也比较多，一般可以让人体一次性摄入较多的营养物质，日常可以少量吃，摄入的热量比较少，一般不会引起肥胖，还可以补充人体所需营养物质，对身体有一定好处。