怀孕可以吃猪肾吗

怀孕的孕妇可以适量吃猪肾。
建议用量：100g（约1个）/天
猪肾含有丰富的胶原蛋白、维生素、矿物质等营养物质，怀孕的孕妇适量吃猪肾可以补充体内的营养，为胎儿的发育提供足够的营养物质，有利于自己和胎儿的身体健康。
但建议怀孕的孕妇不要过多吃猪肾，因为猪肾中的脂肪含量比较高，多吃容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛、便秘等不适症状。此外，对猪肾过敏、高血压、高脂血症等人群也应谨慎吃猪肾。
建议怀孕的孕妇在日常生活中，适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如花椰菜、菠菜、香蕉等，平时要适当进行散步、瑜伽、游泳等运动，还要养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，避免过度劳累，有利于身体健康。