孕妇可以吃面包吗

孕妇可适量食用面包。
建议用量：100g（约1个）/天
孕妇体质比较特殊，要注意合理饮食，以免影响到胎儿的生长和发育。面包含有碳水化合物、淀粉、蛋白质、维生素及多种矿物质，能为孕妇补充各种营养物质，增强体质，同时促进胎儿的发育，适量吃一般不会影响妊娠。
但是面包淀粉含量较多，通常不建议孕妇食用过多，否则可能导致消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状。此外，过敏体质、肥胖、血糖偏高等人群应慎食面包。
在日常生活中，建议孕妇不要食用辣椒、洋葱、雪糕等刺激的食物，适量食用香蕉、西红柿、黄瓜、菠菜等新鲜的瓜果蔬菜。同时需要多休息，避免劳累，定期进行产前检查。