剖宫产产褥期能吃白萝卜吗

女性剖宫产产褥期能适量吃白萝卜。
建议用量：120g（约半根）/天
女性剖宫产产褥期适量吃白萝卜，可以补充丰富的铁元素，促进血红素增加，有一定的补血功效，还有助于增强机体免疫功能。并且白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进胃肠蠕动，缓解产后便秘的症状出现。
但是，女性剖宫产产褥期要避免过量吃白萝卜，因为白萝卜属于寒性食物，可能会刺激消化系统，引起腹泻、腹痛、恶心等不适症状。此外，脾胃虚弱、气虚等人群也应慎吃白萝卜。
日常生活中，女性剖宫产产褥期需要避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、烧烤、芥末等，要适量吃清淡的食物，比如面条、馄饨、饺子等，定期进行复查，观察子宫的恢复情况。