剖宫产产褥期可以吃海带吗

剖宫产产褥期的女性可适量吃海带。
建议用量：约100g/天
海带是日常生活中较为常见的一种食物，含有膳食纤维、维生素A、维生素K、叶酸等营养成分。女性在剖宫产后的产褥期应注意膳食结构多元化，此时通过吃海带补充营养，对身体恢复有一定的帮助，还可在一定程度上促进乳汁分泌，保证婴儿进食。
但是女性在此时应注意不能一次性吃得过多，否则容易加重胃肠道负担，引发腹胀、腹痛、食欲不振等消化不良症状。此外，甲状腺功能亢进症患者、桥本甲状腺炎患者、痛风急性发作者等人群也需慎吃海带。
建议女性剖宫产后注意多加休息，避免过度疲劳，做好伤口护理，以免感染。