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孕妇可以吃蜂巢吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇一般不可以吃蜂巢。
蜂巢含有蜂蜡、树脂、蜂房油、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质,具有滋补作用,入肝、胃、肾经。蜂巢中含有激素或类激素物质,孕妇吃了以后可能破坏体内激素平衡,影响胎儿的发育。
孕妇可以适量吃一些含有维生素、叶酸以及蛋白质的食物,包括鸡蛋、牛奶、奶酪等,可以补充身体所需的营养物质,还可以促进胎儿的生长发育,预防胎儿神经管畸形。
孕妇还需要适度进行运动,包括散步、打太极、练瑜伽等,可以促进身体的新陈代谢和血液循环,提高肺部功能,改善孕期的疲劳感,控制体重,有助于分娩的顺利进行。
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