产褥期的产妇能吃芹菜吗

产褥期的产妇通常能适量吃芹菜。
建议用量：150g（约1根）/天
产褥期的产妇身体通常比较虚弱，需要避免吃刺激性食物，而适量的芹菜通常不会刺激产妇的身体，还可以给产妇补充必要的纤维素、维生素A、维生素C、叶酸、钙、磷、钾、铁、锌等营养物质，提高免疫力，促进身体恢复。
建议产褥期的产妇在吃芹菜时要注意节制，不可一次性吃太多，以免刺激胃肠道，导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。此外，对芹菜过敏、脾胃虚寒、低血压等人群也应慎吃芹菜。
建议产褥期的产妇应该多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免导致身体过度疲劳，影响身体恢复。