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孕妇可以吃薄荷叶吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇不建议吃薄荷叶。
薄荷叶是植物薄荷的叶,味道清凉,但是一般不建议孕妇吃。薄荷叶属于比较凉的食物,孕妇吃了易导致体内的寒气增加,出现腹泻、腹痛等胃肠不适的现象。并且薄荷叶中含有可导致胎儿发育畸形的成分,比如薄荷油、薄荷脑等物质,甚至可能会造成孕妇流产。
在怀孕期间,孕妇注意保持饮食清淡,适量吃大米粥、小米粥、鸡蛋羹等营养丰富、刺激小的食物,避免吃雪糕、牛油火锅、麻辣烫、烧烤等刺激性的食物,以免影响胎儿的发育。
在日常生活中,孕妇还要多喝温水来补充水分,饭后适当散步,远离受污染的环境,定期进行产前检查。
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