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血热引起的痤疮可以喝羊奶吗

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

血热引起的痤疮患者可适量喝羊奶。
建议用量:200ml(约1杯)/天
羊奶中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分,有助于提高身体免疫力,促进皮肤细胞的修复和再生,从而对缓解痤疮有一定的帮助。因此血热引起的痤疮患者可适量喝羊奶。
不建议血热引起的痤疮喝太多的羊奶,羊奶中含有较高的脂肪含量,过量摄入可能会导致肥胖症、高脂血症等问题。此外,对羊奶过敏者、消化不良患者、体质虚寒者等人群也应慎喝羊奶。
痤疮患者应避免吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、生姜、大蒜等,可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,如蔬菜、水果、瘦肉等。患者还应保持良好的作息规律,避免过度劳累和情绪波动。
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