哺乳期能吃蜂王浆吗

哺乳期女性能少量吃蜂王浆。
建议用量：20g（约1勺）/天
蜂王浆是蜂蜜的一种，含有蛋白质以及多种氨基酸和维生素。通常哺乳期女性能少量吃蜂王浆，可补充身体所需营养，改善营养不良，增强免疫力。并且蜂王浆能够促进胃肠道的蠕动，预防和改善哺乳期女性便秘的情况。
蜂王浆中含有大量的果糖和葡萄糖，易于人体吸收，哺乳期女性应避免过多吃蜂王浆，以免血糖水平突然升高，影响自身健康。此外，儿童、低血压、肠胃功能不佳等人群应避免吃蜂王浆。
哺乳期女性在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，保持良好的心态，避免情绪波动太大，影响乳汁的分泌。