痛风可以吃藕片吗

痛风患者可以适量吃藕片。
建议用量：100g（约1小盘）/天
痛风患者日常应注意避食高嘌呤食物，避免诱发病情。藕片属于低嘌呤食物，每100g藕片中约含有10mg的嘌呤，通常不会诱发痛风。且含有蛋白质、天门冬素、维生素C、糖分等营养成分，具有清热凉血、健脾开胃、益血生肌的功效，对人体有益。
不建议痛风患者过量吃藕片，否则可能会引起腹痛、腹胀等不适症状。此外，体质虚弱者、对莲藕过敏者等人群也应慎食藕片。
建议痛风患者日常注意少吃海鲜、动物内脏等含嘌呤高的食物，也要少喝酒，避免影响嘌呤分泌。日常注意适当运动，增强体质，提高抗病能力。
[1].杨月欣.《中国食物成分表》[M].北京大学医学出版社，201807.350.