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产妇可以喝椰汁吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

产妇可适量喝椰汁。
建议用量:250ml(约1杯)/天
椰汁是用椰子肉加水榨汁而成的饮品,含有维生素E、维生素C、蛋白质等营养成分。通常产妇可适量喝椰汁,能够补充水分,提供能量,纠正电解质紊乱的情况。并且椰汁大多不会影响产妇身体的恢复,反而在一定程度上能够起到美容养颜、利尿消肿的功效。
产妇消化功能较弱,不能长期过多喝椰汁,以免消化不良。并且喝椰汁时不要加过多的糖,以免造成血糖波动。此外,对椰汁过敏、肥胖、糖尿病等人群应慎喝椰汁。
产妇在日常生活中应保持床单干净、整洁,勤更换衣物。同时应保证饮食营养均衡摄入,纠正不良饮食习惯。
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