尿酸高能喝椰子汁吗

尿酸高的人能适量喝椰子汁。
建议用量：150ml（约1杯）/天
尿酸高的人通常需要少吃或不吃含嘌呤高的食物，避免影响体内嘌呤，从而影响尿酸水平。椰子汁是低嘌呤食物，每100g椰子汁的嘌呤含量检测结果为Tr，属于微量，通常不会影响病情。且椰子汁营养丰富，含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族等营养成分，具有美容养颜、利尿的功效。
不建议尿酸高的人过量喝椰子汁，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，脾胃虚弱人群、寒性体质人群、糖尿病患者等也应慎食椰子汁。
建议尿酸高的人日常控制嘌呤摄入，少吃动物内脏、海鱼等嘌呤含量高的食物，适量吃新鲜蔬菜水果，如西兰花、香蕉等。日常注意适当进行运动，多喝水，多排尿，改善体内尿酸水平。
[1].杨月欣.《中国食物成分表》[M].北京大学医学出版社，201807.359.