孕妇能吃瓠子吗

孕妇能适量吃瓠子。
建议用量：100g（约2个）/天
瓠子属于蔬菜，含有蛋白质、维生素、钙、钾等营养成分，通常孕妇可以吃瓠子，不仅可以补充营养，增强机体抵抗力和免疫力，而且不会刺激机体，进而不会对胎儿的生长发育造成影响。
孕妇吃瓠子时应该注意适量，过量吃可能会影响胃肠功能，诱发腹痛、腹胀等不适症状。此外，过敏体质者、胃溃疡患者、十二指肠溃疡患者等应该慎吃瓠子。
孕妇要注意保持清淡饮食，而且营养搭配要均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、白菜、苹果等，避免吃辛辣、生冷、刺激的食物，如辣椒、螃蟹、啤酒等，以免影响胎儿生长发育。