产妇可以吃花甲吗

产妇可适量吃花甲。
建议用量：约100g/天
花甲生活在浅海底，含有丰富的蛋白质、钙、碳水化合物、铁等营养成分。通常产妇可适量吃花甲，因为其具有滋阴润燥、利水消肿、软坚化痰的功效，有利于改善产妇产后身体虚弱的情况。并且其营养价值较高，适量吃有促进新陈代谢的好处。
产妇胃肠消化功能比较低下，应避免过多吃花甲，还要避免吃没有完全烹饪熟的花甲，以免胃肠功能紊乱。此外，脾胃虚寒、皮肤病患者应慎吃花甲。
产妇平时要注意保暖，尽量避免身体受凉，在洗澡、洗头期间，应保持适宜的水温，以免受凉后引起感冒等不适。