产妇能吃茄子吗

产妇能适量吃茄子。
建议用量：250g（约1根）/天
茄子是一种常见的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，能够促进肠道蠕动，帮助软化粪便，预防和改善产妇便秘的情况。并且茄子营养价值较高，能够增强毛细血管的弹性，起到辅助调节血脂的作用。因此，产妇能适量吃茄子，对身体有一定的好处。
产妇自身胃肠功能比较低下，平时应避免过多吃茄子，以免增加消化负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。此外，脾胃虚寒者、腹泻便溏者应慎吃茄子。
产妇在恢复期间应保持清淡饮食，适量吃新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、空心菜、苹果、香蕉等，同时应避免剧烈运动，有利于身体恢复。