孕妇可以吃西芹吗

孕妇可以适量吃西芹。
建议用量：100克(约1把)/天
西芹含有蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、膳食纤维等营养物质，营养成分较高。孕妇通常可以适量吃西芹，既可以达到补充营养的目的，而且可以促进胃肠蠕动，可以在一定程度上预防便秘。
孕妇应避免过量吃西芹，过量吃可能加重胃肠负担，进而可能会影响其胃肠功能。此外，脾胃虚寒者、肠滑不固者、血压偏低者等应该慎吃西芹。
建议孕妇饮食尽可能选择清淡多样化食物，可以多摄入富含维生素的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿等，同时忌节食，要保持摄入足够的营养成分，但同时要注意体重增长速度。