孕妇可以吃蟹脚吗

孕妇可以少量吃蟹脚。
建议用量：约50g/天
孕妇需要注意饮食清淡，保证营养结构均衡，少吃刺激性食物。蟹脚营养丰富，含有多糖、黄酮、蛋白质、三萜等成分，具有清热、排尿通畅、消食化滞的功效，少量吃一般不会对身体造成太大影响，还能调节血压，对身体有一些好处。
不建议过量吃蟹脚，性寒凉，可能会引起腹痛、腹泻，严重者可能会先兆流产。此外，对蟹脚过敏者、体质寒凉者、痛风患者等人群也应慎食蟹脚。
建议孕妇日常注意饮食清淡，适量吃新鲜蔬菜水果，也可以吃鱼汤、鸡汤等营养食物，保持营养结构均衡，促进胎儿发育。日常也要早睡早起，适当运动，保持良好、积极的心态，有利于胎儿生长发育。