偏头痛可以吃虾吗

偏头痛患者通常可以适量吃虾。
建议用量：100g（约5个）/天
偏头痛是一种较为常见的慢性神经血管性疾病。虾中含有蛋白质、脂肪、磷、铁、镁、钾、锌、铜、维生素等营养物质，偏头痛患者适量吃虾，可以给身体补充所需的营养，并不会加重偏头痛的病情，有助于提高身体免疫力，促进身体恢复。
建议患者要控制虾的摄入量，过量吃虾后，容易导致胃肠道的负担过重，进而造成消化不良的问题，影响身体健康。并且，对虾过敏者、痛风患者、肾结石患者等人群也应慎吃虾。
偏头痛患者平时要注意休息，睡前应该减少脑力活动，有助于提高睡眠质量，从而帮助身体放松，对稳定患者的病情有好处。