过敏性鼻炎能吃海带吗

过敏性鼻炎患者可适量食用海带。
建议用量：约100g/天
海带中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、维生素、钙、铁等营养物质，能满足人体的营养需求，调节免疫力。过敏性鼻炎患者适量食用海带能增强机体的抵抗力，一般不会对鼻腔产生刺激，不会加重鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。
但是，过敏性鼻炎患者不宜大量食用海带，避免食物在胃部堆积，加重胃肠负担，影响胃肠蠕动速度，导致消化不良，出现嗳气、恶心、腹胀等症状。此外，脾胃虚寒、甲状腺功能亢进症等人群也应慎食海带。
建议过敏性鼻炎患者应避免食用火锅、辣椒、芥末等辛辣刺激性的食物，不要用手用力挖鼻腔，避免损害鼻腔黏膜，导致鼻腔出血。