肾结石能吃木耳菜吗

肾结石患者可适量食用木耳菜。
建议用量：约300g/天
木耳菜含有葡聚糖、有机酸、膳食纤维、皂甙等营养物质，可以促进肾结石患者的胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，还可以补充人体所需的维生素，并且由于草酸含量较低，不会对肾结石造成较大影响。
但一般不建议肾结石患者过量食用木耳菜，以免增加胃肠道负担，导致消化不良，引起恶心、餐后饱胀、腹痛等不适。此外，过敏体质、胃肠不适、孕妇等人群要谨慎食用木耳菜。
肾结石患者日常要多喝温热水，多排尿，减少晶体沉积，饮食要以清淡为主，适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、黄瓜、苹果等，还要增加运动量，有助于促进结石排出。