低血压可以吃苹果吗

低血压患者可适量食用苹果。
建议用量：200g（约1个）/天
苹果中含有丰富的果胶、有机酸、维生素、膳食纤维等营养物质，低血压患者适量食用可以促进脂肪排泄，平衡体内的电解质，还可以补充营养，增强体质，有助于缓解低血压引起的恶心、头晕、乏力等。
但苹果含有有机酸，通常不建议低血压患者过量食用，以免刺激胃酸分泌，引起反酸、腹痛等。此外，过敏体质、急性胃肠炎、糖尿病等人群要谨慎食用苹果。
低血压患者日常要注意调整饮食结构，适量食用高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆等，还要适量锻炼身体，有助于提升心肺功能。